提要: 1、说得到可能只显示说者有一些决心,要有头有尾地做,可能还需要更大的决心。   2、我们常常让这些没有消化的理念混淆我们的心智,    3、已经建立的理念,并不是一天两天才建立的,而是经过无数经验过滤的,正是如此,原先的理念才会那麽令人执着,新的理念才会带来那麽大的冲击。    4、为什麽做不到?因为新的习惯还没有养成。  5、好像嗔心有外在因素似的。事实上,嗔心是内因借外缘而现,外缘既不是决定性因素,    6、依此类推,期待对方的肯定、信任、支持、认同或爱,也是多馀的,因为这些通通不是自己能掌握的范围,自己能掌握的,只有自己的信念、发心、和精进的毅力。     7、贪婪者说,「如果钱不是那麽好用,我就不会贪财,有钱能使鬼推磨嘛」!……贪婪者或纵欲者把一切贪心归咎於外缘,不愿真正面对自己的空虚、不安、无聊、懒惰。要让贪婪澈底消失,惟有面对贪婪的主因:自我的主宰欲    8、目标本身不能浮大不实,例如,我要健康,我不要生气,这样的目标很难落实,不如订成:我每天要做半小时较剧烈的运动,半小时体操;当我要生气时,我同时摸自己的脉搏,看他会增加几下。

 

《为什麽说得到做不到》/张大卿

俗话说:「说是一回事,做是另一回事。」这话有两层意思,第一个指的是言行不一,说得到却做不到,第贰个指的是嘴巴上说说,心底想的却完全是另一码事。前者在言语和思惟上还算一致,只是力有所未逮,後者则是口是心非,意图敷衍。本文先从力有未逮而致言行不一的问题谈起。

说得到不一定做得到,因为说只是表态,并不表示已经形成态度,说之前要经过想的阶段,当我们想通某事值得做时,我们会说这事值得做,但是,值得做并不等於已经知道如何去做。当我们知道怎麽做,并准备去做时,我们会说,「我要做这个,我不要做那个」,事情做一半时,我们可能因受到挫折而放弃,放弃後又自觉意志薄弱而生悔意,下一次决心要做这个、不做那个的时候,决心会比较大,但还是不保证一定会不怕挫折而贯彻始终。由此可见,说得到可能只显示说者有一些决心,要有头有尾地做,可能还需要更大的决心。  

譬如,佛法要我们去恶行善,诸恶莫做,众善奉行,要我们不可以贪、不可以嗔、不可以痴。理念上,我们觉得这是对的,但是在我们脑海里,却可能并存一些相反的观念,我们可能认为,不贪怎麽会拼命上进,不嗔怎麽会让对方知道我是不好欺负的,不痴怎会有「只恨不关风与月」的热情执着。我们常常让这些没有消化的理念混淆我们的心智,当自己真想把脾气改好时,又突然发觉,发发脾气也会收到「效果」,我们来不及冷静地检验效果,就迷糊地以为已经收到效果,不自觉地又一次加强自己的练习。  

当我们开放心胸地吸收理念时,我们常有内心的冲击。因为,已经建立的理念,并不是一天两天才建立的,而是经过无数经验过滤的,正是如此,原先的理念才会那麽令人执着,新的理念才会带来那麽大的冲击。

为什麽做不到?因为新的习惯还没有养成。一个人可能会讲解太极拳或各式游泳的分解动作,但他不一定做得来;要做得来,需要经过不断练习。光说不练,不会成就。要成就言行一致,第一步是有信念,相信嗔心是恶的;第二步是要发心,发非成就不死心的心;第叁步是要精进修行,每天要做的事都做了。  

起嗔心的人每每会说,「对方不这样说(或不这样做),我就不会起嗔心」,好像嗔心有外在因素似的。事实上,嗔心是内因借外缘而现,外缘既不是决定性因素,也不是增强性因素,只有内因才是决定性因素,外缘不在自己掌握范围。明明不能掌握却偏想掌握,就是愚痴和主宰欲的流露。依此类推,期待对方的肯定、信任、支持、认同或爱,也是多馀的,因为这些通通不是自己能掌握的范围,自己能掌握的,只有自己的信念、发心、和精进的毅力。  举男女间嫉妒为例,常听人说,「他不外遇,我就不会嫉妒」,「他没跟我结婚,我就不会嫉妒」,在这里,对方的行为又变成嫉妒的主因,嫉妒者没有清楚看见自己的主宰欲才是问题的主因,甚至以为没有外境,嫉妒就不会发生。事实上,没有外境,嫉妒又会以另一身姿展现。要让嫉妒澈底消失,唯有面对嫉妒的主因:自我的主宰欲,想控制那不能控制的,黏着那黏着不得的。  嫉妒如是,贪心亦如是。贪婪者说,「如果钱不是那麽好用,我就不会贪财,有钱能使鬼推磨嘛」!「如果她不是那麽美丽,我就不会那麽迷恋」,「如果菜不是那麽丰盛,我就不会那麽贪吃」,「如果睡觉不是那麽舒服,我就不会贪睡」,「如果运动不是那麽辛苦,我就不会那麽喜欢看电视」,「如果日子不是那麽单调紧张,我就不会那麽贪求性爱」。贪婪者或纵欲者把一切贪心归咎於外缘,不愿真正面对自己的空虚、不安、无聊、懒惰。要让贪婪澈底消失,惟有面对贪婪的主因:自我的主宰欲,想控制那不能控制的,黏着那黏着不得的。

说得到,做不到;答案已经水落石出了:第一,信念还没有确立,把自己的痛苦轮回仍归因於外境不顺、外缘逆心;第二,尚未发心,不见愿力,由於不了解外境因缘恶劣实在也是肇因於每个人内在的贪嗔痴没有解决,所以没能发心从事人格教育,解开自己内在的症结,并从自己日常生活对话和行为习惯改善起;第叁,没有确定目标的践履和具体步骤。订定目标,在精不在多,而且要循序渐进,要步步可行,以建立实行的信心。不要眼高手低,一下子就梦想断尽嫉妒黏着,那只会因期待速成而增加挫折和沮丧,对实际毫无裨益。目标本身不能浮大不实,例如,我要健康,我不要生气,这样的目标很难落实,不如订成:我每天要做半小时较剧烈的运动,半小时体操;当我要生气时,我同时摸自己的脉搏,看他会增加几下。请听我一句:步步为营。◎